羽衣甘蓝和核桃香蒜烩饭

芥兰和核桃香蒜酱烩饭是 一顿轻松却令人满意的饭菜’不要花你长时间在厨房里。在烹饪时间快结束时添加熟肉和蔬菜—是否喜欢简单—然后加入一些帕玛森芝士来完成这道菜。 { 跳转到双色球最近100期走势图带连线 }

羽衣甘蓝和核桃香蒜烩饭// FoodNouveau.com

我几乎没有做这个双色球最近100期走势图带连线,因为它被称为“oven risotto” and described as “如此自给自足’不需要您持续关注。”烩饭的概念让我很恼火,因为它可以喂菜’的名声繁琐且费时,但这都不是事实。当我’m tired and don’不想做饭,我做意大利调味饭。它’这是利用剩菜的好方法,它’既滑腻又俗气,可以用勺子吃。它’这是最舒适的一道菜。

我想说服意大利调味饭制作简单,快速。如果您有米饭,鸡汤,帕尔马干酪和20分钟,您可以做意大利调味饭。你’将花费这20分钟中的大部分时间来喝葡萄酒(但如果需要,您也可以洗碗。) 大学教师 ’t 需要一直站在火炉旁。您需要做的就是偶尔将意大利调味饭搅拌一下,使其变得超级奶油(并确保它不会’粘在锅底。在烹饪时间快结束时添加熟肉和蔬菜—or don’t,如果您喜欢简单的话—然后加入帕玛森芝士来完成这道菜。你’re done. Aren’t you proud you didn’t order takeout?

如果您遇到过意大利调味饭双色球最近100期走势图带连线,请不要’t make it. First of all, it won’不能将其放在一起,而应该把它放在烤箱里,这实际上是唯一值得做的意大利调味饭的唯一原因。举例来说,启发这道菜的原始双色球最近100期走势图带连线需要炸洋葱,炒熟。é饭,在炉子上煮酒, 接着 烤意大利调味饭。所以你保存了什么—在炉灶上搅动三下?我不会’不能完全称其为自给自足。

I’我会承认这个数字’这比平时容易一些,因为除了制作意大利调味饭外,您还需要冲泡香蒜酱。但是好处是你’剩下一些香蒜酱,您可以用它们顶上一块炸好的鱼,三明治里的肉泥或明天拌些意大利面。所有人都说,您可以在一顿饭中得到两顿(或更多顿)。我周围很好’d say.

羽衣甘蓝和核桃香蒜烩饭

A light yet satisfying meal that won'不要花你长时间在厨房里。在烹饪时间快结束时添加熟肉和蔬菜—是否喜欢简单—然后加入一些帕玛森芝士来完成这道菜。

原料

对于香蒜酱

  • ¼一杯(60毫升)核桃仁,烤制并切碎
  • 1瓣大蒜
  • ½一杯(125毫升)新鲜欧芹叶(已包装)
  • 3汤匙(45毫升)新鲜细香葱,切碎
  • 1杯(250毫升)羽衣甘蓝叶,去除坚硬的茎,切碎
  • 2汤匙(30毫升) 特级初榨橄榄油
  • 1茶匙(5毫升) 犹太洁食 或者 海盐
  • 现磨黑胡椒
  • 水(如果需要,请参阅以下说明)

对于意大利调味饭

  • 2杯(500毫升)蔬菜 (or chicken) broth
  • 2汤匙(30毫升) 橄榄油
  • 1小洋葱,切碎
  • 5盎司(140克) 意大利调味饭
  • ½杯(125毫升)白葡萄酒
  • 1杯(250毫升)羽衣甘蓝叶,去除坚硬的茎,切碎

完成

  • 1汤匙(15毫升)黄油
  • ½杯(125毫升)新鲜磨碎的帕玛森芝士
  • 烤核桃

指示

制作香蒜酱:  将核桃和大蒜丁香切丁 食品加工机 直到细碎。加入香菜,细香葱,羽衣甘蓝叶,橄榄油,盐和胡椒,然后加工至光滑。如果香蒜酱仍然过于僵硬和块状,请每次加入1汤匙(15毫升)冷水,直到香蒜酱聚集在一起并具有相对光滑的质地。

将意大利调味饭: 带上蔬菜(或鸡肉) 汤放在小锅里煮一下,然后保温。

用中火将橄榄油倒入一个大而浅的锅中。加炒锅é用小火煮约5分钟,直到洋葱变成半透明。加入意大利调味饭,搅拌2分钟。加入白葡萄酒并煮至吸收。加1 la汤搅拌直到肉汤几乎完全吸收。继续添加肉汤,一次一汤匙,然后在添加更多汤匙之前先吸收每个汤匙。一旦您’用2/3的肉汤,加入切碎的羽衣甘蓝。继续搅拌并加入肉汤直到’用尽了所有的食物,羽衣甘蓝枯萎了,米饭变软了一点点,混合物是乳脂状的,但不硬。

搅拌一下½一杯(125毫升)香蒜酱,持续加热一两分钟,不断搅拌,以使香蒜酱变热。品尝并调整调味料(如果需要)。在温暖的浅碗中分开(烩饭应始终放在温暖的碗中!)。上面放上烤核桃,即可食用。

双色球最近100期走势图带连线信用:改编自克莱尔·萨菲兹(Claire Saffitz),  Bon App étit

课程 主菜

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